호박씨와 호두

 

호박씨를 물에 깨끗이 씻어 프라이펜에 물기가 없을때까지 볶아놓고
호두도 펜에 볶는다.
호박씨와 호두를 가루를 내도록 갈다.
거기에 꿀을 넣고  잘 저어주고
레몬 하나를 잘 씻어서 씨는 빼고 갈아서 함께 넣어 잘 저어
병에 담아서 하루 한스푼씩 먹는다.

전립선이나 빈뇨에 좋다

내가 담은 사진 ,,, 아마도 찔레꽃 열매인 것으로 보입니다